葛根是豆科植物野葛的干燥根，是一种常见的中药材，也常被用作食材。葛根性凉，味甘、辛，具有解表退热、生津止渴、透疹等功效，普通利用于中医颐养中。

葛根的主邀功效包括：缓解发烧、头痛、口渴等症状；促进汗液排出，匡助退烧；改善血液轮回，对高血压有一定的缓助真贵作用；还能缓解肌肉疾苦，常用于颐养伤风和流感。此外，红元宝投资 最专一的A股投资网葛根含有丰富的黄酮类物资， 南部捷隆楼汽车有助于抗氧化、保护心血管健康。

在食用方面， 明察判断网 - 变质判断|车距判断|后视镜葛根不错煮汤、炖菜或制作成茶饮。举例，将葛根切片煮水饮用，深圳方盛瑞兴投资管理合伙企业（有限合伙）可清热解毒；搭配鸡肉或排骨炖汤，滋味鲜好意思且养分丰富。葛根粉也不错用来制作甜品或饮品，口感滑润，顺应夏日饮用。

需要堤防的是，葛根性凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引起泻肚或不适。在使用前，最佳商讨中大夫，凭证自体魄质合理遴荐。

总之深圳方盛瑞兴投资管理合伙企业（有限合伙），葛根不仅药用价值高，亦然一种养分丰富的食材，合理食用有助于体魄健康。